Когнитивная гибкость- это навык, который необходим для получения хороших творческих способностей. Самый простой способ ее достигнуть — аяваска.
В обсуждении работы, которая показала усиление дивергентного (творческого) мышления в острый период действия Аяваски, исследователи пишут: “Было бы интересно и важно в свете потенциального клинического применения аяуаски исследовать, являются ли эффекты стабильными или также изменяются во времени. Также было бы интересно посмотреть, восстанавливается ли конвергентное (логическое) мышление через 24 ч после приема аяуаски”.
И такое исследование было проведено, спустя два года (Uthaug et al.,2018).
Оценку творческого и логического мышления на этот раз проводили 3 раза. До приема, затем в подострый период — на следующий день после приема. И еще раз через 4 недели.
Результаты показали, что уже на следующий день после приема аяуаски конвергентное мышление возвращается на прежний уровень и продолжает набирать силу в течение следующего месяца.
При этом активность творческого мышления хотя и не увеличивается дальше, но продолжает оставаться выше, чем до Аяваски.
Что все это значит?
Конвергентное мышление можно рассматривать как вторую фазу процесса творческого мышления. Оно направлено на сужение вариаций до приемлемого решения после того, как идеи были сгенерированы с помощью дивергентного мышления.
То есть сначала, в первые сутки, Аяваска уменьшает интенсивность работы логики, показывая человеку ту самую “дверь в бесконечность”. Но, чтобы не потонуть в этом океане идей, нужно вовремя подключить более узкое конвергентное мышление и выбрать одно решение.
Витать в облаках и креативить можно до бесконечности, но, чтобы получить результат, необходимо уметь выбирать и внедрять. Этот процесс и обеспечивает конвергентное мышление, которое усиливается в подострый и долгосрочный период действия Аяваски.
Причем, анализируя другие работы, ученые отмечают — чем больше было, так называемое “растворение эго”* во время острого периода, тем сильнее появлялась способность к концентрации и управлению своим вниманием позже.
*“Растворение эго” можно объяснить как утрату способности мозга задавать жесткие рамки жизни, восприятия реальности и ограничивать возможности человека на основе прежнего опыта.
Аяваска приводит тебя на берег творческого океана, а потом дает удочку — учит управлять своим вниманием, чтобы вытащить “улов”
А теперь мы подошли к очень интересному моменту. Аяваска сохраняет высокую активность дивергентного мышления, при возвращении и усилении конвергентности.
В результате у человека появляется когнитивная гибкость — сверх-возможность посещать по собственной необходимости “океан идей”, но не растворяться в нем, а уметь сфокусироваться, поймать, обработать и воплотить в реальности что-то одно.
В следующей части расскажем, через какую структуру мозга Аяваска учит нас легко переключаться между творческим и логическим процессами.
Оригинальное исследование:
Uthaug, M.V., van Oorsouw, K., Kuypers, K.P.C. et al. Sub-acute and long-term effects of ayahuasca on affect and cognitive thinking style and their association with ego dissolution. Psychopharmacology 235, 2979–2989 (2018). https://doi.org/10.1007/s00213-018-4988-3
Продолжение: Часть 3. Аяваска приближает мозг к гениальности Эйнштейна через утолщение мозолистого тела
