Аяваска улучшает гибкость ума

Как повысить гибкость ума без сильного напряжения? Читайте эту статью и вы узнаете!

гибкость ума помогает находить оптимальные пути, digital art
Что помогает героям в фильмах проходить ловушки из постоянно меняющих направление лазерных лучей? Гибкость тела.

Такой же изменчивостью обладает и стандартная современная жизнь (если вы, конечно, живете не в джунглях).

Чтобы тебя не “прижарило”, да и просто, чтобы эффективнее достигать цели, также необходима гибкость — только когнитивная, то есть гибкость ума.

Наш ум заточен на разные типы мышления. Способность в нужный момент переключиться между ними и обеспечивает необходимую эффективность в постоянно меняющихся условиях вокруг.

Если человек, напротив, когнитивно ригидный, негибкий, то он будет постоянно сталкиваться с этими подвижными лучами-условиями.

И будет постоянно, весь в ожогах и шрамах, жаловаться, что: “Иван Иваныч – козел, а пятый отдел задолбал менять вводные!”.

В то время как более умственно гибкий человек пройдет в ритме танца через препятствия и станет молодцом!))

Если продолжить сравнение, и рубильник, отключающий разом эти лучи, по умолчанию — отсутствует, то развитие когнитивной гибкости становится ключевым навыком сегодняшнего дня.

Итак, семь строчек в сухом остатке, что же такое когнитивная гибкость:

  • способность быстро переключать внимание и типы мышления при смене ситуации — держать нос по ветру и перестроиться, не упираясь рогом в привычное;

  • уверенный переход на новые мысли и суждения, если того требует смена ситуации, не цепляясь за старые и неэффективные, каким бы железобетонными они не казались;

  • любознательность, пытливость;

  • способность мысленно обтекать объект, воспринимать его целостно, что позволяет относится к нему безоценочно, видя суть, а не свою интерпретацию;

  • умение “видеть” одновременно несколько (или все) возможные варианты развития ситуации и решения всех альтернатив в заданной задаче.

  • умение, наоборот, быстро вычленять из массы только то, что нужно и значимо в данный момент для решения конкретной задачи;

  • возможность эффективно действовать в стрессовых ситуациях, избегая фокуса на факторах стресса — та самая “холодная голова” среди всеобщей паники.

спокойная девушка на фоне горящих зданий
Кто виляет собакой…

Еще одна очень занятная вещь, которую обеспечивает когнитивная гибкость — управление ходом мыслей.

Да, того самого любимого занятия нашего мозга.

И все бы ничего, и ход мысли нам нужен, но как же это мешает, когда все в голове “заело, зажевало или зависло” на одной и той же мысли. И это занятие уже неэффективное — жрет много энергии, а толку никакого.

Умея же “гнуть свою линию”, в стиле Скарлетт О’хара “я подумаю об этом завтра” (или вообще никогда), вы освобождаете себе кучу времени, а главное — энергии и внимания, на более нужные в данный момент вещи.

Управление мыслями — едва ли не основная суперспособность человека, которую нужно стремиться развивать и удерживать в оперативном доступе.

Объективная же сложность в том, что нейронные связи имеют привычку крепко закладываться именно в направлении этих ненужных мозговых кручений.

А крепкие нейронные связи просто так, одним “хочу” не перестроить.

Пути получить гибкость ума

Тут есть три пути, как в сказке.

Первый — долго, нудно и когнитивно-поведенчески долбить новую тропу, не давая ни кванта энергии старой, что прям сложно, хотя и осуществимо.

Второй — организовать себе острое ощущение или бурную эмоциональную реакцию и под это дело быстро сформировать себе новый нейронный путь. Уже лучше, но есть риск не разобраться и сформировать опять не тот путь, а далее см. п.1.

Да и экстрим себе быстро не организуешь и на все пустые мысли его тоже не напасешься.

Третий путь — все-таки принять помощь тех, кто “шарит” лучше и быстрее, ввиду наличия другого восприятия и глубины осознания — обратиться за помощью к растениям.

аяхуаска улучшает гибкость ума

Послевкусие аяхуаски: улучшенная внимательность и когнитивная гибкость

Исследование Мерфи-Бейнер и Соар, 2020 подтверждает способность аяхуаски повышать внимательность и когнитивную гибкость в период “послесвечения” (подострый период, начиная с 24 часов после приема) предполагая, что оба момента могут быть возможными психологическими механизмами, связанными с психотерапевтическими эффектами аяхуаски.

Простыми словами — Аяваска прерывает поток ненужных мыслей, учит переключать мышление и использовать его эффективно и гибко.

Как она это делает? Поверьте — делает. Переключает что надо и куда надо, активирует кровоток где надо, замыкает и размыкает, как нам и не снилось.

Ученые подсмотрели с помощью SPECT (компьютерная томография с однофотонной эмиссией — нейровизуализирующее исследование) и увидели много интересного и про кровоток, и про переключение и “разговоры”между разными частями мозга, и про количество нейрометаболитов.

Для тех, кому интересно, в какой части мозга и что светилось – смотреть Сампедро и др, 2017

Для тех же, кто готов не рассматривать картинки, а действовать напрямую и улучшать когнитивную гибкость — вам к нам, в Дом Аяваски.

 

Бэд-трип, роль фасилитатора, мифы об аяваске и другие статьи о влиянии аяваски на ум:

Ретриты в Перу

В кэмпе “Дом Аяваски” в Перу мы используем уникальный нетуристический подход к работе с растением напрямую. Именно так издревле обучались шаманы и целители.

Похожие статьи

Кризис среднего возраста. Как может аяваска помочь в его преодолении

Что такое кризис среднего возраста? Кризис среднего возраста — это непростое эмоциональное состояние, с которым многие сталкиваются в возрасте 30-50 лет. Этот период часто связан с переоценкой жизненного опыта и ощущением, что некоторые мечты и возможности уже...

Перуанский шаманизм: почему шаманская традиция аскезы дает максимальные результаты

Принципы шаманизма: фокус на результаты Наблюдая за развитием эзотерической индустрии на протяжении 15 лет существования нашего ретритного центра, мы все больше утверждаемся в том, что выбранная нами стратегия, основанная на перуанском шаманизме в его исконной,...

Энергия растений силы – как их пьют и с чем их едят

Энергия растений силы огромна. В этой статье мы расскажем о том, как получить эту энергию и как ей пользоваться. Растения Силы: мифы и реальность Так уж повелось, что у людей сложилось мнение о мистических свойствах растений Силы. Их уважают, опасаются, избегают,...

Аяваска как терапия болезней цивилизации

Болезни современной цивилизации становятся все более разнообразными. Наверно по этой причине уже 20 лет люди активно интересуются Аяваской. И, знаете, когда возникает мировой человеческий интерес, это происходит не на пустом месте. А уж, если за народным интересом к...

Самый мощный психоделик – ДМТ. Почему его называют “молекула духа”?

В этой статье мы поговорим про Самый мощный психоделик. Психоделики давно пленяют человеческое воображение. От древних шаманских ритуалов до современных научных исследований, эти загадочные вещества продолжают вызывать восхищение и интерес. В последние годы среди...

Растение Кровь Дракона (Сангре де градо) и его целебные свойства

Растение Сангре де Градо, или Кровь Дракона (лат. Croton lechleri, кротон лехлера) представляет собой одно из самых загадочных и мощных средств в арсенале традиционной медицины Амазонии. Своё название оно получило благодаря ярко-красной смоле дерева, которая...

Как аяваска помогает мигрантам и беженцам быстро адаптироваться в новых странах

Психологическая помощь мигрантам с помощью аяваски - это один из лучших способов помочь пережить травмы, связанные с переездом. Он хорош тем, что работает быстро и эффективно. Аяваска как терапия для мигрантов и беженцев: ученые подтверждают эффективность для...

Чем магические растения – энтеогены отличаются от психоделических веществ

Магические растения или по-другому энтеогены — это растительные психоделики с многовековой историей использования в лекарственных и духовных целях. Термин "энтеоген" происходит от греческих слов "энтеос" (божественный, содержащий бога) и "генестхай" (приходить к...

Шаманские туры в Перу для саморазвития и духовного роста

А вы знали, что 90% шаманских туров являются фикцией? Да, да, да. Не все шаманские туры в Перу одинаково полезны. Читайте дальше и вы узнаете, как отличить аутентичный тур от фикции. Настоящий шаман не будет устраивать представление для туристов за деньги. Но...

Какой эффект дает потребление аяваски и в чем ее польза

Какой эффект от аяваски и какие запросы с ней связаны? Хочу постичь смысл жизни, найти собственное предназначение, повысить осознанность, выйти из жизненного тупика - вот наиболее распространенные цели и запросы, которые поступают к нам на протяжении многих лет. Может...

Популярное

Аяваска ретриты

Индивидуальные цели - индивидуальные решения

Отзывы клиентов

Работа была потрясающая, аяуаска помогла вытащить самые застрявшие травмы, о которых даже не подозревала, устранить блоки,мешающие идти по жизни уверенно спокойно, быть живой настоящей, быть собой. Такого результата я не могла достичь работой с психологом (нисколько сейчас не умаляю их работу), в ретрите работа происходит с сильной интенсивностью и эффективностью.

Мария, Москва

Читайте нашу книгу

О магии Амазонии, растений и людей, каждый из которых прошел свой путь в ретритах с растениями.

Скачать бесплатно в формате PDF

Скачать бесплатно в формате EPUB

Как проходит ретрит в джунглях

Популярное

Отзывы клиентов

Работа была потрясающая, аяуаска помогла вытащить самые застрявшие травмы, о которых даже не подозревала, устранить блоки,мешающие идти по жизни уверенно спокойно, быть живой настоящей, быть собой. Такого результата я не могла достичь работой с психологом (нисколько сейчас не умаляю их работу), в ретрите работа происходит с сильной интенсивностью и эффективностью.

Мария, Москва

Аяваска ретриты

Индивидуальные цели - индивидуальные решения

Читайте нашу книгу

О магии Амазонии, растений и людей, каждый из которых прошел свой путь в ретритах с растениями.

Скачать бесплатно в формате PDF

Скачать бесплатно в формате EPUB

Как проходит ретрит в джунглях

1
Дом Аяваски
Напишите нам для консультации