Психологическая помощь мигрантам с помощью аяваски – это один из лучших способов помочь пережить травмы, связанные с переездом. Он хорош тем, что работает быстро и эффективно.

Аяваска как терапия для мигрантов и беженцев: ученые подтверждают эффективность для адаптации к новой жизни

Если вы попали в трудную ситуацию и вынуждены изменить место жительства, иммигрировать и вам трудно справиться с последствиями, эта информация может быть вам полезной.

Ниже речь пойдет про исследование, в котором показано, что даже 2-х кратный прием аяваски приводит к стиранию эмоционального следа тяжелой психологической травмы, которой подвергаются люди в кризисных странах.

У западной медицины пока нет эффективного лечения ПТСР (посттравматического стрессового расстройства), депрессии, тревожности из-за трагедий в жизни как до миграции, так и из-за трудностей новой жизни. Эти проблемы и стресс от них сохраняются годами и влияют даже на детей мигрантов.

В текущей ситуации интерес ученых к возможности помочь людям с помощью аяваска терапии очень понятен, а результаты несомненно вдохновляют и вселяют надежду.

Исследование аяваски для улучшения психического здоровья мигрантов и беженцев

Наш мозг любит определенность и хотя бы примерное понимание развития событий. Он пытается найти точки стабильности в окружающем мире, которые дают ему возможность оставаться спокойным.

Когда же рушится привычная жизнь, для психики это огромная травма — растерянность рождает страх, что будущее не наступит. Чувство благодарности исчезает.

Когда наработанный годами и поколениями образ жизни резко меняется, человек испытывает потерю опоры и похож на эквилибриста на неустойчивых дощечках.

В такую ситуацию сегодня попадает огромное количество людей – 60 миллионов вынуждены покидать свои дома и перемещаться по миру против своей воли. Психологическая помощь мигрантам практически не оказывает и это создает социальное напряжение.

Практически всегда такие переживания имеют глубокие долгосрочные последствия для психического здоровья и благополучия. Основной риск для здоровья иммигрантов и беженцев связан с ПТСР, депрессией и тревожностью.

Психологическая помощь мигрантам и беженцам с помощью аяваски

Ученые из США и Великобритании (Метью Х Лоу и авт. 2024) провели совместное онлайн-исследование влияния на психологическое здоровье употребления аяхуаски в группе, состоящей из женщин-иммигрантов и беженцев из регионов Ближнего Востока и Северной Африки. Люди из этих стран составляют 40% от всех вынужденных переселенцев в мире.

Почти 80% участников исследования сообщили, что они испытали, были свидетелями или неоднократно сталкивались с травматическим опытом, включая сексуальное насилие, жестокое обращение с детьми, физическое насилие, серьезный несчастный случай, стихийное бедствие и опасное для жизни заболевание.

Половина участников сообщили, что эти переживания были связаны с реальной смертью, травмами или сексуальным насилием.

Ситуацию усугубляет потеря общности со своей культурой, семьей, а также то, что мигранты не всегда могут получить доступ к медицинскому обслуживанию и не получают вовремя психологическую помощь.

Более того, такое психологическое напряжение влияет не только на родителей, но и на детей мигрантов, которые могут столкнуться с разными рода барьерами и проблемами в новой жизни.

Исследователи поставили цель выяснить, как употребление аяхуаски может помочь улучшить жизнь беженцам с Ближнего Востока и Северной Африки, стать терапией для людей, подвергшимся психологическим травмам до и во время процесса миграции.

Все участники исследования посетили один и тот же ретрит, где церемония проходила в течение пяти дней, включая два дня подряд приема аяхуаски в группе.

Участники заполнили 5 анкет:

• за 2 недели до,
• в тот же день перед церемонией,
• через 1-3 дня,
• через 2-4 недели
• 3-4 месяца после.

Ответы собирались с 9 июля 2022 года по 29 ноября 2022 года.

О чем рассказали результаты

Употребление аяхуаски помогает снизить тревогу и депрессию у мигрантов

До аяваски 86% участников соответствовали критериям той или иной формы депрессии и тревоги высокого риска.

Через 2-4 недели после приема аяхуаски только 7,7% и 22,2% участников соответствовали диагностическим критериями депрессии и тревоги, соответственно.

Однако через 3-4 месяца после приема значительное снижение показателей как депрессии, так и тревоги не сохранилось.Тем не менее авторы уверены, что прием аяваски имеет огромный терапевтический потенциал в долгосрочном устранении депрессии у мигрантов, например за счет проведения повторных приемов. Они также указывают, что имеются другие данные, которые подтверждают устойчивое снижение депрессии у пациентов с клинической депрессией через 1 год после употребления аяхуаски.

Позитивные изменения в переживаниях стыда, сострадания к себе и регуляции эмоций

Научная литература подтверждает, что чувство сострадания к себе важно для обретения психологического здоровья.

Испытание этого ощущения связано с повышением чувства благополучия, уменьшения депрессии, тревоги и повышения устойчивости к стрессу.

В то же время, более высокий уровень стыда уменьшает удовлетворение от жизни, а также формирует негативное отношение к получению помощи для изменения жизни.

В настоящем исследовании значительное снижение чувства стыда и повышение чувства сострадания к себе сопровождались уменьшением депрессии и тревоги, что указывает на потенциальные механизмы улучшения психического здоровья и самочувствия после приема аяхуаски. Это доказывает, что психологическая помощь мигрантам с помощью аяваски – эффективна.

Также опрос выявил, что после приема аяхуаски появляется способность менять свои мысли о том, что заряжено сильными эмоциями. Травматичные воспоминания, боль, горе, страдания с помощью аяваски глубоко переоцениваются. Из них уходит тяжелая эмоциональность.

Другими словами – воспоминания перестают раскручивать на эмоции, они становятся пустыми. Это положительно влияет на психологическое здоровье в общем, позволяет выбирать более открытые и здоровые отношения и другие социальные активности.

В этом отличие от так называемого, экспрессивного подавления, когда неприятные эмоции и реакции на них подавляются усилием воли. Человек скрывает, а не устраняет из психики “комок нервов”, который в дальнейшем станет разрушать его психику и жизнь.

Момент увеличения когнитивной переоценки, которое обеспечивает аяваска, особенно важен при терапии ПТСР.

Готовность принять все, что будет, повышает эффект терапии

Исследователи включили в опрос интересную шкалу психоделических предикторов (PPS). Проще говоря – оценили мысли и ожидания непосредственно перед встречей с аяваской.

Один из моментов звучит как “состояние капитуляции” — готовность принять все, что будет, будь то хорошее или плохое, без сопротивления, борьбы или упрямства. Чем выше эта готовность, тем глубже эффект.

Выяснилось, что острые переживания мистицизма, эмоционального прорыва, психологического озарения и благоговения были в значительной степени связаны с наличие четких намерений и позитивных ожиданий в отношении предстоящего опыта.

В свою очередь, именно такие мистические переживания приводят к положительным результатам по депрессии, тревоге, стыду, состраданию к себе и эмоциональной регуляции.

Как трансцендентальные ощущения во время аяваски влияют на долговременные изменения.

Ученые выяснили, что благоговейный трепет был достоверно связан с изменениями тревожности, особенно с состоянием на контрольной точке через 2-4 недели.

Благоговейный трепет представляет собой сложную эмоцию, состоящую из ощущения необъятности и связанности с миром, которая ассоциируется с пользой для психического и физического здоровья. В этом исследовании благоговейный трепет был положительно связан с уменьшением симптомов тревожности.

Чувство принадлежности, ощущение единения и разделяемой человечности было связано с уменьшением симптомов депрессии, повышением психологического благополучия, социальной связанности и улучшением отношений с людьми в дальнейшем.

Духовная значимость и психологический вызов встречи с аяваской

Через 2-4 недели после приема аяхуаски 86%, а через 3-4 месяца 60% участников сочли церемонию входящую в десятку своих самых значимых  событий для личности, самых духовно значимых событий и самых психологически проницательных событий в своей жизни.

42,9% назвали встречу с аяваской одним из десяти самых психологически сложных событий в своей жизни. Это указывает на то, что аяваской оказывается психологическая помощь мигрантам.

Изменения во внешней жизни после аяхуаски

В дни, непосредственно последовавшие за церемонией употребления аяхуаски, почти все участники оценили общее впечатление как положительное, и большинство сочло его “чрезвычайно положительным”.

Наиболее отмеченными изменениями были улучшение отношений с окружающими, улучшение диеты, улучшения в карьере / трудовой жизни и увеличение физической активности / физических упражнений.

Кроме того, многие участники сообщили о снижении употребления или тяги к алкоголю и другим наркотикам, что соответствует данным других исследований, в которых сообщалось о снижении употребления таких веществ, как алкоголь, табак и каннабис после употребления аяхуаски.

Эти результаты позволяют предположить, что аяхуаска может вызвать значительные положительные изменения в образе жизни, поведении и оказать широкое влияние на общее самочувствие.

Негативные последствия

В целом, употребление аяхуаски считается физиологически и психологически безопасным, особенно, когда вы получаете опыт под качественным присмотром и с хорошей организацией.

Некоторые участники исследования сообщили об острых симптомах, возникших во время и до 24 часов после приема аяхуаски, включая тошноту или рвоту, отсутствие аппетита, беспокойство, головные боли и физическую боль.

Большинство этих симптомов исчезли в течение 24 часов после приема. Также важно отметить, что рвота, считается неотъемлемой частью терапии аяхуаски и ее следует рассматривать  не как побочный эффект, а как процесс очищения на разных уровнях.

Меньшинство участников сообщили о сохраняющихся симптомах, включая отсутствие аппетита и усталость в течение нескольких дней после питья аяваски.

Однако ни один респондент не сообщил, что обращался за медицинской помощью во время опыта, и только некоторые участники сообщили, что обращались за психологической помощью во время церемонии, включая беседу с обученным терапевтом или помощниками, что подчеркивает важность квалифицированной помощи на месте для тех, кто посещает психоделические церемонии.

Почти все участники сообщили об отсутствии стойких негативных последствий аяуаски при длительном наблюдении, свидетельствующие о том, что употребление аяуаски в правильной обстановке с участием опытных фасилитаторов представляет относительно низкий риск даже для этой конкретной, менее изученной популяции мигрантов.

Приглашаем на ретрит в Дом Аяваски для улучшения адаптации к жизни в новой стране

Много лет мы проводим индивидуальные ретриты с Аяваской в джунглях Перу.

В последние годы к нам стало обращаться гораздо больше вынужденных мигрантов и беженцев, людей, которые не могут быть уверенными в безопасности, оставаясь на родине, в своей стране.

Такие люди очень уязвимы. Психологическая помощь мигрантам очень нужна. Поэтому в первую очередь к нам обращаются с целью:

• справиться с возникшими психологическими проблемами иммиграции,
• адаптировать психику к резким изменениям в жизни,
• научиться жить в гармонии и радости,
• снизить тревожность
• вывести из состояния депрессии
• поработать с посттравматическим синдромом от прежних тяжелых событий.

Наша статистика и результаты также подтверждают данные исследования, которое мы описали выше. В том числе мы проводим обучение осознанным сновидениям.

Однако за счет того, что наши ретриты имеют более длительный формат работы (не менее недели), и люди принимают аяваску и другие растения более, чем два раза, как в этом исследовании, результаты у них еще более глубокие и сильные. А так же за счет того, что уже во время ретрита уделяется много внимания в сторону интеграции опыта.

Изменения после ретрита помогают не только адаптироваться к жизни в другой стране и справиться с разными психологическими трудностями, но и найти новые пути развития, вне зависимости от места своего обитания.

Как нами оказывается психологическая помощью мигрантам

Аяваска помогает НАЙТИ СЕБЯ в буквальном смысле заново, получить настоящую свободу в жизни вообще. Если ее будем мало, мы добавим кактус Сан Педро или Сангро де градо

Путь, который привел к Мадре может быть разный, но работа ее будет направлена на то, что необходимо человеку на данный момент.

Она не разделяет проблемы на “виды” в зависимости от причин, а работает с человеком в целом, показывает его настоящую природу и возможности.

Настройтесь на изменения и приезжайте к нам на аяваска ретрит!

Оригинальное исследование: